Pour le cabinet LCSH aux Clayes sous bois, L’hypnose est une technique efficace pour la libération des comportements TABAGIQUE. La personne, longtemps immobilisée par cette dépendance, prend enfin sa décision. Elle perçoit la cigarette comme inutile, étrangère ou comme un bourreau dont elle est la victime.
La motivation du tabagique doit être personnelle. Si le sujet est poussé à l’arrêt du tabac par son entourage familial ou professionnel, alors, l’échec est probable.
Technique d’hypnose pour se libérer de fumer repose sur le mécanisme de la suggestion et le concept de l’empreinte. Il existe en chaque fumeur une part qui désire et a toujours désiré se délivrer un jour du tabac. Le thérapeute amplifie cette part, si infime soit-elle.
Il donne l’avantage à des pensées et à un discours différents qui redonnent à la personne une sensation de liberté.
Diverses suggestions sont délivrées pendant la séance d’hypnose pour se libérer de fumer. Le client se saisit de celles qui sont, pour elle, les plus mobilisatrices.
Par exemple, l’association tabac-nausées, le plaisir de respirer, le désir de se débarrasser d’un produit toxique, de vaincre une dépendance ou d’être à nouveau présent à son corps.
La qualité de la relation thérapeute/client est décisive. Le client se sent en sécurité. Il échange avec le thérapeute, expose son point de vue, ses peurs. Tous ces aspects doivent être abordés au cours de la séance afin de répondre au mieux à la demande.
La technique pour se libérer de fumer par l’hypnose fonctionne sur les sujets faiblement ou très fortement dépendants à la nicotine. Elle calme les symptômes de manque sévère aux composants du tabac et aux gestes et comportements addictifs.
5 niveaux d’approche différents dans la gestion des comportements TABAGIQUE par l’hypnose :
• Suggérer directement au fumeur un changement : le client n’est plus dans son labyrinthe.
• Modifier la perception du comportement de dépendance.
• Utiliser l’hypnose pour visualiser l’avenir sans tabac.
• Utiliser l’hypnose en technique aversive : tabac = nausée.
• Autohypnose pour autonomiser le client dans sa démarche.
Une seule séance d’hypnose peut suffire. Mais le thérapeute se sent prêt à accueillir son client en cas de difficultés et proposer des séances de soutien pour confirmer ou poursuivre le détachement.
Si la libération n’apparaît toujours pas, il ne sert à rien de multiplier les séances. Il faut attendre quelques semaines avant de renouveler le traitement d’hypnose.
Suivant la demande du client et son envie rapide de se libérer, une libération brusque et immédiate se révèle envisageable par rapport à une libération progressive. Le client choisit l’hypnose justement parce qu’il souhaite être débarrassé au plus vite du tabac.
Toutefois, de nombreux clients ont besoin d’étapes pour affermir leur décision et s’habituer au changement. Il faut donc assurer un suivi pour améliorer les résultats.
Bien à vous
